去年購入iPhone11 pro max 到現在一年吧，用18W充電頭，現在電池健康85%，差不多同期給我媽購入iphone11，用5W充電頭，現在電池健康100%，我有過10多次電量耗光，據我媽說她沒掉到過30%以下，我是重度手機使用者，一天起碼充三個來回，我媽接打電話發微信，偶爾看個抖音，常態兩三天一充。

　　之前用的6S，使用近兩年，電池不太行了，但是正常情況湊合用，家在北方，到了冬天如果在外面掏出來打個電話的成本都是以10%起消耗電量，多次耗光電量關機，電池很快就徹底廢掉了，到最后決定換電話就是因為有一天從家里滿電出門，拿出來打了個2分鐘的電話，低頭一看電量不足20%了，趕緊放懷里，走出去沒多遠，想發個微信，關機了，我當時心態也崩了。。。

　　所以我覺得重點還是不要耗光電池電量，盡量不要在低溫環境下使用手機，快充在這里起到了多少影響咱不是專業人士不做分析，至于是否需要輕度使用，于我而言，電池是消耗品，手機本身也是消耗品，手機為我的工作和生活提供了效率和便捷，這就足夠了，完美主義強迫癥要不得。